Accettazione
ACCETTAZIONE
ACCETTAZIONE
ACCETTARSI PER MIGLIORARE LA PROPRIA VITA
INCONTRO NO.1 – ACCETTAZIONE
ACCETTARSI PER MIGLIORARE LA PROPRIA VITA
In questo corso affronteremo un punto essenziale da comprendere per poter cambiare la tua vita: come accettare te stessa.
Nessuno è perfetto: prima accettiamo questa realtà, prima potremo cambiarla in meglio.
Il percorso, in breve, sarà: Accettazione -->Libertà --> Aumento di Energia -->Situazioni che cambiano in meglio e si risolvono.
Il corso ha lo scopo di aiutare a sviluppare soprattutto la capacità di accettazione si sé, sviluppando l’innata disposizione umana all’amorevolezza e alla gentilezza verso se stessi e verso gli altri.
Il corso fa per te se vuoi:
- Avviare un percorso di ascolto di te volto ad ampliare la tua consapevolezza e la tua autenticità;
- Identificare i tuoi bisogni e desideri, nel qui ed ora;
- Riconoscere le responsabilità personali rispetto ai tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti senza giudicarti o colpevolizzarti;
- Identificare i convincimenti e le credenze limitanti che minano la tua autostima per ridurne il potere;
- Identificare le paure e i sensi di colpa;
- Imparare a fermarsi per ascoltare il proprio corpo e sviluppare consapevolezza dei segnali che ci invia;
- Accettare ciò che non è possibile cambiare per focalizzare l’attenzione su ciò che può essere migliorato o modificato riscoprendo il significato del valore personale;
- Riconoscere il proprio valore personale.
